Personal Training in München - Abnehmen für Männer Ü35
Abnehmen mit Personal Training in München
Ohne Verzicht, aber mit System!
Der smarte Weg zur Wunschfigur – für vielbeschäftigte Männer Ü35
Du hast wenig Zeit, willst aber trotzdem Fett verlieren, Muskeln aufbauen und endlich wieder in Topform kommen?
Mit meinem individuellen Coaching erreichst du dein Ziel schneller, nachhaltiger und ohne lästigen Jo-Jo-Effekt.
Viele Männer setzen auf extreme Diäten oder unendlich viele Cardio-Einheiten (oft sogar mit dem Ziel eines Marathons) – nur um am Ende frustriert aufzugeben.
Die Lösung? Ein smarter Mix aus gezieltem Krafttraining und einer alltagstauglichen Ernährungsstrategie.
70 - 80% des Abnehmerfolgs hängt von der richtigen Ernährung ab – aber keine Sorge, du musst nicht hungern oder Kalorien zählen.
💪🏻 Krafttraining ist der Gamechanger, wenn du Fett verbrennen und eine athletische Figur bekommen willst.
📌 Nicht in München? Kein Problem!
Nutze meine Online-Ernährungsberatung, um deine Ernährung optimal anzupassen – egal wo du bist.
Warum Personal Training dein Abnehm-Turbo ist
Krafttraining + Ernährung = Maximale Fettverbrennung & nachhaltige Ergebnisse
📈 Individuell auf dich abgestimmt – Kein 08/15-Plan, sondern ein Konzept, das in deinen Alltag passt
🔥 Gezieltes Krafttraining statt sinnlosem Cardio – Mehr Muskeln, mehr Fettverbrennung, besseres Körpergefühl
📊 Regelmäßiges Tracking & Optimierung – Damit du genau weißt, dass du auf dem richtigen Weg bist
🍽 Praxisnahe Ernährungsberatung – Ohne Verbote, mit maximaler Effizienz
Viele meiner Kunden haben in München wenig Zeit für lange Fitness-Sessions. Die Lösung? Kurze, effektive Workouts plus eine Ernährung, die deinen Alltag nicht einschränkt.
💡 Tipp: Mein Coaching kann flexibel vor Ort in München oder online stattfinden!
Die Rolle der Ernährung: 80% deines Erfolgs!
Wer nur trainiert, aber seine Ernährung ignoriert, verschenkt 80% der Ergebnisse!
Aber: Diäten sind keine Lösung. Stattdessen setzen wir auf eine praxisnahe, flexible Ernährungsstrategie.
✔ Kein Verzicht
✔ Individuell auf Deinen Alltag & Beruf abgestimmt
✔ Klare, einfache Prinzipien statt komplizierter Regeln
✔ Genießen statt Frustessen – mit den richtigen Lebensmitteln
💡 Online-Ernährungsberatung für maximale Flexibilität
🏡 Ortsunabhängig – Bequem von überall aus möglich
📅 Individuelle Anpassungen – Kein starrer Plan, sondern dynamische Optimierung
🎯 Perfekt für Männer mit wenig Zeit
Viele meiner Kunden sind Führungskräfte, Unternehmer oder Manager – sie brauchen eine Strategie, die
ohne Verzicht funktioniert und langfristig umsetzbar ist.
Warum Krafttraining die beste Methode zum Abnehmen ist
❌ Langes Cardio ≠ optimaler Fettabbau
✅ Krafttraining = langfristige Fettverbrennung + bessere Körperform
🏋️Muskelaufbau steigert den Grundumsatz – Je mehr Muskeln, desto mehr Kalorien verbrennst du – auch im Schlaf!
🔥 Nachbrenneffekt (EPOC) – Bis zu 48 Stunden nach dem Training verbrennt dein Körper weiter Kalorien.
💪 Fettabbau ohne Muskelverlust – Damit dein Körper straff und athletisch bleibt.
⚡Mehr Energie, mehr Leistungsfähigkeit – Für deinen Beruf & Alltag.
📌 Auch für Einsteiger geeignet: Ich erstelle ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das genau auf Dein Fitnesslevel abgestimmt ist.
So läuft mein Coaching ab – Dein Plan zum Erfolg
1️⃣ Kostenloses Erstgespräch – Dein aktueller Stand & deine Ziele
2️⃣ Individuelle Analyse – Trainings- und Ernährungsstrategie exakt auf dich abgestimmt
3️⃣ Gemeinsamer Start – Strukturierte Umsetzung mit regelmäßigem Feedback
4️⃣ Fortschrittskontrolle & Anpassung – Kontinuierliche Optimierung für nachhaltige Erfolge
Ob du 5, 10 oder 20 kg abnehmen willst – mit meiner Methode erreichst du dein Ziel effizient und nachhaltig!
Jetzt kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren!
👉 Erfahre, wie du mit Personal Training in München oder meiner Online-Ernährungsberatung dein Ziel erreichst.
Testimonials
Schau Dir die Ergebnisse meiner Kunden an:
"Von "Skinny Fat" zu durchtrainiert"
Mit schlechter Haltung und wenig Selbstvertrauen habe ich begonnen, doch das war erst der Anfang. Trotz eines stressigen Jobs und der Verantwortung für die Familie mit Kindern, komme ich jetzt dreimal pro Woche zum Training – konsequent und fokussiert. Innerhalb von nur 6 Wochen habe ich 9,9 % Körperfett abgebaut und meine Haltung sowie mein Körpergefühl komplett verändert. Der Unterschied ist nicht nur sichtbar, sondern spürbar – körperlich und mental.
"Ein neuer Lebensweg"
Von 122 kg Übergewicht zu einem neuen Lebensgefühl – ich hätte nie gedacht, dass das möglich ist. In kürzester Zeit habe ich 10,1 kg abgenommen und mein Körperfett um 5,8 % reduziert. Doch das Beste daran? Ich habe endlich eine Routine, die funktioniert: Dreimal pro Woche Training, eine gesunde Balance und vor allem Freude am Fortschritt. Ich bin nicht nur leichter, sondern auch stärker – in jeder Hinsicht.
"Ein echtes Vorbild"
Nach meiner Magenverkleinerung stand ich vor einem riesigen Berg. Übergewicht hatte mich mein Leben lang begleitet, aber ich wollte mehr als nur die OP-Ergebnisse. Mit Disziplin, regelmäßigem Training und klarer Unterstützung habe ich insgesamt 69 kg abgenommen und mein Körperfett nachhaltig reduziert. Heute komme ich dreimal pro Woche zum Training und bin nicht nur fitter, sondern auch ein Vorbild für viele andere Teilnehmer. Wenn ich das schaffen kann, kann es jeder!
"Erfolg in nur 6 Wochen"
Als ich mit der 6-Wochen-Challenge begann, war ich skeptisch, ob ich mit meinem stressigen Alltag überhaupt Fortschritte machen kann. Doch das Programm hat mich eines Besseren belehrt. Innerhalb von nur 6 Wochen habe ich 4,5 % Körperfett abgebaut – und das ohne stundenlange Workouts oder radikale Diäten. Der klare Plan und die Motivation durch das Coaching haben mir gezeigt, was möglich ist. Ich fühle mich fitter, gesünder und vor allem stolz auf das, was ich erreicht habe. Das war erst der Anfang!
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FAQs - Häufige Fragen
Was sind die Kosten?
Maßgeschneidertes Personal Training – individuell, nachhaltig und effektiv!
Bei München Personal Training steht deine Gesundheit an erster Stelle. Mit einem klaren Fokus auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse entwickle ich nach einem ausführlichen Beratungsgespräch ein oder zwei passgenaue Vorschläge. Dabei garantiere ich dir außergewöhnliche Ergebnisse: Qualität und Erfolg haben bei mir oberste Priorität – auch wenn ich nicht die günstigste Option bin. Denn deine Gesundheit verdient das Beste.
Warum München Personal Training?
Viele günstige Fitnessstudios und Anbieter setzen auf Masse statt Klasse. Das Resultat? Fehlende Motivation, schlechte Betreuung und enttäuschende Ergebnisse. Als erfahrener Personal Trainer in München verfolge ich einen anderen Ansatz: Individuelle Betreuung, nachhaltige Ergebnisse und 100% Fokus auf deine Ziele
Was macht mich als Personal Trainer in München besonders?
👉Premium-Betreuung: Ich arbeite ausschließlich mit Kunden, die Wert auf Qualität und persönliche Unterstützung legen.
👉Maßgeschneiderte Trainingspläne: Abgestimmt auf deinen Alltag, deine Zeit und deine individuellen Wünsche.
👉Flexibilität: Perfekt für beruflich eingespannte Männer über 35, die wenig Zeit haben, aber maximale Ergebnisse wollen.
Was kannst du von meinem Personal Training erwarten?
👉Effiziente Fettverbrennung: Reduziere Bauchfett und gewinne Energie – ohne radikale Diäten.
👉Muskelaufbau: Baue funktionale Muskelmasse auf, die deinen Alltag erleichtert.
👉Langfristige Ergebnisse: Kein kurzfristiger Hype, sondern nachhaltige Veränderungen.
Warum du einen Personal Trainer in München brauchst Deine Ziele sind einzigartig – genauso sollte dein Weg dorthin sein. Bei München Personal Training bekommst du keine Standardlösungen, sondern ein Konzept, das auf deinen Erfolg zugeschnitten ist. Ob du Fett abbauen, Muskeln aufbauen oder einfach fit und gesund bleiben möchtest: Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Bist du bereit, deine Gesundheit auf das nächste Level zu bringen? Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen. Kontaktiere mich jetzt für ein unverbindliches Beratungsgespräch und erfahre, warum mein Ansatz als Personal Trainer in München dich überzeugen wird.
Woher weiß ich, dass du der richtige Personal Trainer für mich bist?
Wenn du genug von überfüllten Fitnessstudios oder Gruppenkursen hast, in denen du auf dich allein gestellt bist, dann bist du bei mir genau richtig. Als Personal Trainer in München biete ich dir ein exklusives, privates Umfeld, in dem wir dein Ziel effizient und stressfrei erreichen.
Ich arbeite vor allem mit vielbeschäftigten Berufstätigen und Eltern, die eine Lösung suchen, die in ihren Alltag passt. Mein Ansatz ist individuell und flexibel: Dein Personal Training in München wird so gestaltet, dass es zu deinen Zielen, deinem Tempo und deinem Terminkalender passt.
Warum mit mir?
👉Maßgeschneiderte Betreuung: Kein Einheitsbrei, sondern ein Plan, der funktioniert.
👉Privates Training: Ohne Ablenkung und mit maximaler Effizienz.
👉Ergebnisorientiert: Gemeinsam schaffen wir deinen Wunschkörper – nachhaltig und ohne Verzicht.
Werde ich immer zur selben Zeit trainieren?
Das entscheidest du selbst! In meinem Personal Training in München richte ich mich ganz nach deinem Alltag. Du kannst feste Trainingszeiten wählen oder flexibel einen freien Platz buchen – ganz, wie es für dich am besten passt.
Unabhängig von der Uhrzeit findest du in meinem Studio ein motivierendes und unterstützendes Umfeld. Als erfahrener Personal Trainer in München biete ich dir die Möglichkeit, dein Training individuell in deinen Tagesablauf zu integrieren.
Wie sind die Trainingseinheiten?
Die Trainingseinheiten in meinem Personal Training Studio in München Thalkirchen / Obersendling werden gezielt entwickelt, um deine individuellen Fitnessziele und -fähigkeiten zu unterstützen. Jede Einheit kombiniert Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen, um dir einen ganzheitlichen Ansatz für deine Fitness zu bieten.
Exklusives 1:1 Personal Training
Im individuellen Personal Training gestalte ich jede Einheit vollständig personalisiert, um sicherzustellen, dass sie perfekt zu deinen Zielen und deinem Lebensstil passt. Das bedeutet:
👉Deine Ziele: Ob Fettabbau, Muskelaufbau oder verbesserte Fitness – ich richte das Training nach deinen Wünschen aus.
👉Dein Fitnesslevel: Egal, ob du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung hast, ich passe das Training an deine Bedürfnisse an.
👉Dein Tempo: Ohne Überforderung, aber mit maximaler Effizienz für nachhaltige Ergebnisse.
Dein Erfolg steht im Mittelpunkt
Mit meiner Unterstützung als erfahrener Personal Trainer in München holst du das Beste aus dir heraus. Jedes Workout ist darauf ausgerichtet, dich zu stärken, deine Fitness zu verbessern und dein Leben langfristig positiv zu verändern. Du kannst dich auf meine Motivation und Expertise verlassen – ich bin an deiner Seite, um dich zu unterstützen.
Kontaktiere mich
Andreas Breitbart - Personal Training
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