Personal Training in München - Abnehmen für Männer Ü35

Meine Leistungen im Personal Training

Individuelles Personal Training in München – Abnehmen, Muskelaufbau & Ernährungsberatung

Willkommen bei München Personal Training! Ich biete dir ein umfassendes Angebot an individuellen Trainings- und Gesundheitsdienstleistungen, die auf deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.

Personal Training

Möchtest du deine körperliche Fitness auf das nächste Level bringen? In meinen 1:1 Personal Training Sessions entwickeln wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der funktionelle Bewegungsabläufe und zielgerichtete Übungen beinhaltet, um dein maximales athletisches Potenzial zu entfalten.

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Online Personal Training

Kein persönliches Treffen vor Ort möglich? Kein Problem! Mit meinem Online Personal Training erhältst du die gleiche individuelle Betreuung – bequem von überall aus. Ich begleite dich online mit maßgeschneiderten Trainingsplänen, Ernährungsstrategien und regelmäßigen Check-ins, damit Du auch in einem vollen Alltag deine Ziele erreichst.

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Nutrilize Personal Training App. Ernährung. Training. Rezepte. Kalorientracken.

Ernährungsberatung

Fühlst Du dich in Deinem Körper unwohl oder passen Deine Lieblingskleidungsstücke nicht mehr? Ich zeige dir, wie du Dein Wunschgewicht ohne Verzicht oder Jojo-Effekt erreichen kannst. Durch eine angepasste Ernährung und ein tiefes Verständnis für die Funktionsweise deines Körpers unterstütze ich Dich dabei, Dich wieder gesund und zufrieden zu fühlen.

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Testimonials

Schau Dir die Ergebnisse meiner Kunden an:

Ein Mann in einem weißen T-Shirt hält ein Schild mit der Aufschrift „6 Wochen Challenge - 9,9% KFA“. Mit einem zufriedenen Lächeln und vor einer Betonwand präsentiert er den Erfolg seiner Fitness-Transformation.

"Von "Skinny Fat" zu durchtrainiert"

Mit schlechter Haltung und wenig Selbstvertrauen habe ich begonnen, doch das war erst der Anfang. Trotz eines stressigen Jobs und der Verantwortung für die Familie mit Kindern, komme ich jetzt dreimal pro Woche zum Training – konsequent und fokussiert. Innerhalb von nur 6 Wochen habe ich 9,9 % Körperfett abgebaut und meine Haltung sowie mein Körpergefühl komplett verändert. Der Unterschied ist nicht nur sichtbar, sondern spürbar – körperlich und mental.

Ein Mann in einem schwarzen T-Shirt hält ein Schild mit der Aufschrift „6 Wochen Challenge - 10,1 KG“. Er zeigt eine stolze Haltung vor einer grauen Betonwand und feiert seinen beeindruckenden Gewichtsverlust.

"Ein neuer Lebensweg"

Von 122 kg Übergewicht zu einem neuen Lebensgefühl – ich hätte nie gedacht, dass das möglich ist. In kürzester Zeit habe ich 10,1 kg abgenommen und mein Körperfett um 5,8 % reduziert. Doch das Beste daran? Ich habe endlich eine Routine, die funktioniert: Dreimal pro Woche Training, eine gesunde Balance und vor allem Freude am Fortschritt. Ich bin nicht nur leichter, sondern auch stärker – in jeder Hinsicht.

Ein Mann in einem schwarzen Sweatshirt steht vor einer grauen Betonwand. Mit einer entspannten Haltung repräsentiert er das Ergebnis kontinuierlicher Fitnessbemühungen.

"Ein echtes Vorbild"

Nach meiner Magenverkleinerung stand ich vor einem riesigen Berg. Übergewicht hatte mich mein Leben lang begleitet, aber ich wollte mehr als nur die OP-Ergebnisse. Mit Disziplin, regelmäßigem Training und klarer Unterstützung habe ich insgesamt 69 kg abgenommen und mein Körperfett nachhaltig reduziert. Heute komme ich dreimal pro Woche zum Training und bin nicht nur fitter, sondern auch ein Vorbild für viele andere Teilnehmer. Wenn ich das schaffen kann, kann es jeder!

Ein Mann in einem braunen T-Shirt hält ein Schild mit der Aufschrift „6 Wochen Challenge - 4,5% KFA“. Er lächelt leicht, steht vor einer neutralen Betonwand und präsentiert

"Erfolg in nur 6 Wochen"

Als ich mit der 6-Wochen-Challenge begann, war ich skeptisch, ob ich mit meinem stressigen Alltag überhaupt Fortschritte machen kann. Doch das Programm hat mich eines Besseren belehrt. Innerhalb von nur 6 Wochen habe ich 4,5 % Körperfett abgebaut – und das ohne stundenlange Workouts oder radikale Diäten. Der klare Plan und die Motivation durch das Coaching haben mir gezeigt, was möglich ist. Ich fühle mich fitter, gesünder und vor allem stolz auf das, was ich erreicht habe. Das war erst der Anfang!

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FAQs - Häufige Fragen

Was sind die Kosten?

Maßgeschneidertes Personal Training – individuell, nachhaltig und effektiv!

Bei München Personal Training steht deine Gesundheit an erster Stelle. Mit einem klaren Fokus auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse entwickle ich nach einem ausführlichen Beratungsgespräch ein oder zwei passgenaue Vorschläge. Dabei garantiere ich dir außergewöhnliche Ergebnisse: Qualität und Erfolg haben bei mir oberste Priorität – auch wenn ich nicht die günstigste Option bin. Denn deine Gesundheit verdient das Beste.

Warum München Personal Training?

Viele günstige Fitnessstudios und Anbieter setzen auf Masse statt Klasse. Das Resultat? Fehlende Motivation, schlechte Betreuung und enttäuschende Ergebnisse. Als erfahrener Personal Trainer in München verfolge ich einen anderen Ansatz: Individuelle Betreuung, nachhaltige Ergebnisse und 100% Fokus auf deine Ziele

Was macht mich als Personal Trainer in München besonders?

👉Premium-Betreuung: Ich arbeite ausschließlich mit Kunden, die Wert auf Qualität und persönliche Unterstützung legen.

👉Maßgeschneiderte Trainingspläne: Abgestimmt auf deinen Alltag, deine Zeit und deine individuellen Wünsche.

👉Flexibilität: Perfekt für beruflich eingespannte Männer über 35, die wenig Zeit haben, aber maximale Ergebnisse wollen.

Was kannst du von meinem Personal Training erwarten?

👉Effiziente Fettverbrennung: Reduziere Bauchfett und gewinne Energie – ohne radikale Diäten.

👉Muskelaufbau: Baue funktionale Muskelmasse auf, die deinen Alltag erleichtert.

👉Langfristige Ergebnisse: Kein kurzfristiger Hype, sondern nachhaltige Veränderungen.

Warum du einen Personal Trainer in München brauchst Deine Ziele sind einzigartig – genauso sollte dein Weg dorthin sein. Bei München Personal Training bekommst du keine Standardlösungen, sondern ein Konzept, das auf deinen Erfolg zugeschnitten ist. Ob du Fett abbauen, Muskeln aufbauen oder einfach fit und gesund bleiben möchtest: Gemeinsam erreichen wir dein Ziel. Bist du bereit, deine Gesundheit auf das nächste Level zu bringen? Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen. Kontaktiere mich jetzt für ein unverbindliches Beratungsgespräch und erfahre, warum mein Ansatz als Personal Trainer in München dich überzeugen wird.

Woher weiß ich, dass du der richtige Personal Trainer für mich bist?

Wenn du genug von überfüllten Fitnessstudios oder Gruppenkursen hast, in denen du auf dich allein gestellt bist, dann bist du bei mir genau richtig. Als Personal Trainer in München biete ich dir ein exklusives, privates Umfeld, in dem wir dein Ziel effizient und stressfrei erreichen.

Ich arbeite vor allem mit vielbeschäftigten Berufstätigen und Eltern, die eine Lösung suchen, die in ihren Alltag passt. Mein Ansatz ist individuell und flexibel: Dein Personal Training in München wird so gestaltet, dass es zu deinen Zielen, deinem Tempo und deinem Terminkalender passt.

Warum mit mir?

👉Maßgeschneiderte Betreuung: Kein Einheitsbrei, sondern ein Plan, der funktioniert.

👉Privates Training: Ohne Ablenkung und mit maximaler Effizienz.

👉Ergebnisorientiert: Gemeinsam schaffen wir deinen Wunschkörper – nachhaltig und ohne Verzicht.

Werde ich immer zur selben Zeit trainieren?

Das entscheidest du selbst! In meinem Personal Training in München richte ich mich ganz nach deinem Alltag. Du kannst feste Trainingszeiten wählen oder flexibel einen freien Platz buchen – ganz, wie es für dich am besten passt.

Unabhängig von der Uhrzeit findest du in meinem Studio ein motivierendes und unterstützendes Umfeld. Als erfahrener Personal Trainer in München biete ich dir die Möglichkeit, dein Training individuell in deinen Tagesablauf zu integrieren.

Wie sind die Trainingseinheiten?

Die Trainingseinheiten in meinem Personal Training Studio in München Thalkirchen / Obersendling werden gezielt entwickelt, um deine individuellen Fitnessziele und -fähigkeiten zu unterstützen. Jede Einheit kombiniert Kraft-, Ausdauer- und Mobilitätsübungen, um dir einen ganzheitlichen Ansatz für deine Fitness zu bieten.

Exklusives 1:1 Personal Training

Im individuellen Personal Training gestalte ich jede Einheit vollständig personalisiert, um sicherzustellen, dass sie perfekt zu deinen Zielen und deinem Lebensstil passt. Das bedeutet:

👉Deine Ziele: Ob Fettabbau, Muskelaufbau oder verbesserte Fitness – ich richte das Training nach deinen Wünschen aus.

👉Dein Fitnesslevel: Egal, ob du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung hast, ich passe das Training an deine Bedürfnisse an.

👉Dein Tempo: Ohne Überforderung, aber mit maximaler Effizienz für nachhaltige Ergebnisse.

Dein Erfolg steht im Mittelpunkt

Mit meiner Unterstützung als erfahrener Personal Trainer in München holst du das Beste aus dir heraus. Jedes Workout ist darauf ausgerichtet, dich zu stärken, deine Fitness zu verbessern und dein Leben langfristig positiv zu verändern. Du kannst dich auf meine Motivation und Expertise verlassen – ich bin an deiner Seite, um dich zu unterstützen.